Instagram kan påverka din mentala hälsa

En ny undersökning visar att sociala medier kan påverka din mentala hälsa negativt, och Instagram är den plattformen som påverkar flest.

Oftast visar folk upp det bästa av sig själva och sina liv på sociala medier. Vardagsstöket syns betydligt mer sällan i flödet än exempelvis härliga semesterbilder och vackra selfies. Men forskare har sedan tidigare sett indikationer på att sociala medier kan leda till bland annat ångest, depression, sömnbesvär och en destruktiv kroppsuppfattning av den egna kroppen hos barn och unga.

En ny rapport från engelska Royal Society for Public Health (RSPH) visar att av alla sociala medier löper du störst risk av att påverkas negativt av Instagram, som i dagsläget har ungefär 700 miljoner användare. Rapporten kombinerar tidigare resultat kring korrelationen mellan mental ohälsa och sociala medier och RSPH:s egen undersökning på närmare 1 500 ungdomar mellan 14 och 24 år.

RSPH har undersökt hur ungdomarna känner inför och reagerar på sociala medier som #Instagram, Facebook, Snapchat, Youtube och Twitter. De har undersökt både positiva och negativa konsekvenser av att använda sociala medier och kommit fram till att Instagram påverkar flest människor negativt. Det var endast Youtube som överlag hade en mer positiv än negativ effekt på människors mentala hälsa. Från minst till mest skadlig rankades de olika medierna på följande sätt: Twitter, Facebook, Snapchat och Instagram.

Instagram frambringar i störst utsträckning känslor som ångest och en negativ uppfattning kring den egna kroppen. En svarande i undersökningen skriver:

– Instagram får lätt flickor och kvinnor att känna att deras kroppar inte är bra nog, något som förstärks av att folk använder filter som förskönar dem.

Men sociala medier är inte bara av ondo. Hela 70 procent av de medverkande svarar att de fått emotionellt stöd från sociala medier när de haft de tufft och att sociala medier har varit ett sätt för dem att bevara kontakter.

Kommentarer
10 svar

Vad gör man när Apple utannonserar ett event samma dag som man tänkt lansera sin nya telefon med dunder och brak? Jo, man flyttar eventet.

Tack till Texmex för detta #nyhetstips!

Vi har fått hem Andreas lagom till ett nytt avsnitt av 99podden. Den här veckan om Huawei Mate 20 Pro och Google som nu inför licensavgifter för bland annat Google Play Store inom EU.

Om det vardagliga slitet börjar kännas kämpigt kan robotkompisen Vector underlätta livet med både charm och praktisk assistans.

Tack till Mackan1984 för detta #nyhetstips!

Rykten fortsätter påstå att kommande Ipad Pro-modeller byter Lightning-porten mot USB Type-C, och ska bland annat stöda 4K-video ut till externa skärmar.

Apple är inte klara för i år, utan håller ännu ett event 30 oktober, där vi säkerligen får se nya modeller av Ipad Pro.

Tack till Manne23 för detta #nyhetstips!

Den svenska tjänsten Playpilot vill hjälpa alla där hemma i tv-soffan att hitta något gemensamt att titta på. Dessutom fungerar det som en tv-guide till alla de strömmande tjänster som du har tillgång till. 99 går igenom hur det funkar.